[Download] "Syv dage med Sense" by Suzy Wengel & IDA HOLM * eBook PDF Kindle ePub Free

📘 Read Now     📥 Download

eBook details

• Title: Syv dage med Sense
• Author : Suzy Wengel & IDA HOLM
• Release Date : January 27, 2018
• Genre: Special Diet,Books,Cookbooks, Food & Wine,
• Pages : * pages
• Size : 5177 KB

Description

Ugeplanen er ment som et værktøj til dig, som gerne vil spise Sense. Køb ind efter indkøbslisten og følg de simple opskrifter.


Den udfyldte kostdagbog hjælper dig til at forstå, hvordan du anvender Sense-tallerkenmodellen, og hvordan du bruger spisekasserne hen over dagen. Du kan fint genbruge ugeplanen i flere uger, hvis blot du varierer dine proteiner, grøntsager og fedtstoffer fra uge til uge.


Brug ugeplanen i syv dage. Derefter vil du selv være i stand til at indsætte andre måltider til morgen, middag eller aften, og efterhånden bliver Sense til din helt egen kost.


En opstart på Sense resulterer for de fleste i et vægttab på mellem et til fem kilo den første uge. Men det afgørende er, at vægttabet holder på sigt, fordi Sense er en livsstil og ikke blot en kur.

PDF Books "Syv dage med Sense" Online ePub Kindle